Piscine du soissonnais : Activités et inscriptions

L'équipe de maîtres nageurs propose des activités aquatiques qui répondent aux besoin de tous.

Durée des séances 30 min.

Les leçons en bassins d'hiver (de septembre à juin):

1. Le jardin aquatique (de septembre à juin) (séance hors public)

Samedi :

10h45 avec Tiphaine

Le jardin aquatique est une activités de familiarisation avec l'eau pour les jeunes enfants de 3 à 6 ans.
Cette initiation se déroule avec une présence parentale obligatoire dans l'eau. Le parent est là pour accompagner et rassurer l'enfant. Il assure également sa sécurité.

L'éducateur est là pour guider et animer l'activité. Il propose des situations.
L'enfant apprendra à se déplacer dans l'eau et à contrôler sa respiration.

2. Apprentissage pour les 5-6 ans (séance hors public)

Mardi :

17h15 avec Jean-Marie

3. Apprentissage enfants (6 ans et plus)
(1 ou 2 groupes par créneau horaire)

Lundi et jeudi:

17h15 avec Jean-Michel et Jean-Pascal (2 groupes)
17h45 avec Jean-Michel et Jean-Pascal (2 groupes)

Mardi et jeudi :

18h15 avec Didier (1 groupe)

Mercredi et vendredi :

17h15 le mercredi et 18h15 le vendredi avec Patrick
17h45 le mercredi et 18h45 le vendredi avec Patrick
13h45 le mercredi et 17h15 le vendredi avec Jean-Marie
14h15 le mercredi et 17h45 le vendredi avec Jean-Marie

4. Perfectionnement enfants

Mardi :

18h15 avec Fabrice

Mercredi :
14h45 avec Jean-Marie
18h15 avec Patrick

Vendredi :

19h15 avec Patrick

5. Spécial aquaphobe (séance hors public)

L'équipe de la piscine propose à tout ceux qui ont peur de l'eau des séances adaptées à leur phobie.

Mardi :

17h00 avec Fabrice et Tiphaine

6. Apprentissage adultes

Lundi et jeudi :

18h15 avec Laurent

7. Perfectionnement adultes
- Perfectionner ou apprendre une technique de nage (brasse / crawl / dos / papillon)
- Préparation d'examen
- Apprentissage d'une technique spécifique (sauvetage / plongeon / etc...)
Samedi :

10h45 avec Fabrice, Laurent et Jean-Pascal en alternance (séance hors public)
18h00 avec Didier, Jean-Michel et Laurent en alternance

8. Stage Apprentissage et perf enfants pendant les petites vacances

Apprentissage :
9 heures à 10 heures Tous les matins, sauf dimanche et lundi. (5 séances d'une heure)
Perfectionnement :
10 heures 30 à 11 heures 30 Tous les matins, sauf dimanche et lundi. (5 séances d'une heure)

Les inscriptions se font sur fiche à l'étage de la piscine durant les ouvertures publiques ou sur les formulaires téléchargeables ci dessous.

Passage de brevets (toute l'année):

Durant les heures publiques, les maîtres nageurs peuvent délivrer des brevets de distance :

25 mètres
50 mètres
ou plus, avec ou sans technique de nage
Brevets collectifs ou individuels pour les CLSH sur rendez-vous

Un diplôme officiel sera remis.

Tarif : 5.70 euros + droit d'entrée

Se renseigner auparavant sur la disponibilité d'un MNS, une pièce d'identité sera exigée pour tout passage de diplôme.

L'aquagym (de septembre à juin):

Lundi :

12h15-13h en musique avec Edith (renforcement musculaire et utilisation de la résistance de l'eau et de l'effet de portance)
19h15-20h en musique avec Jean-Michel (45min haute fréquence, travail en rythme sur hanches, cuisses, abdos, fessiers)

Mardi :

12h15-13h en musique avec Jean-Pascal (hanches, cuisses, bras, abdos, il faut suivre le tempo...du rythme et de l'ambiance)

Mercredi :

19h15-20h avec Patrick et l'aqua building, l'aqua training (tonus et cardio)

Jeudi :

12h15-13h en musique avec Jean Marie et la tonicité

16h00-16h45 avec Laurent et l'aqua souffle (travail surs les voies respiratoires , détoxication, relaxation)
19h15-20h avec Didier et l'aqua tonic (effort musculaire vif et puissant, détente du corps et de l'esprit)

Vendredi :

12h15-13h avec Fabrice (les bienfaits de la gym Aquatique)

Samedi :

9h15-10h avec Tiphaine et l'aqua tonic (déplacement, rythme, résistance et tonicité)

Les séances peuvent être modifiées durant les périodes de petites vacances, se renseigner à l'accueil.
L'équipe vous propose 9 séances par semaine, chacune avec sa spécificité.
Pas d'inscription préalable.
Venez aux jours et heures des séances, équipés d'un maillot de bain et de votre bonne humeur!